Bcoaching

Pack Bien-être et Vitalité

Objectif :
Assouplir l'ensemble de votre organisme, diminuer les douleurs dorsales, évacuer le stress et vous détendre, trouver une sensation de calme et d'apaisement...
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Pack Remise en Forme

Objetif :
Vous amener à une activité sportive régulière par une évolution progressive en mêlant plaisir et dépenses physiques. Développer vos capacités physiques ( notamment endurance cardio-respiratoire, élasticité musculaire, travail posture) et retrouver une sensation de bien-être d'un point de vue psychologique avec une meilleure confiance en soi, une évacuation du stress...
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Pack Entretien du Corps

Objectif :
Perdre les kilos superflus, vous dépenser après une journée de travail, diminuer les douleurs du dos... Nous travaillerons plus spécifiquement sur la posture, le renforcement de la colonne vertébrale, la tonification musculaire, affinage de la silhouette, meilleure capacité pulmonaire et respiratoire...

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Pack Sculpture du Corps

Objectif :
Nous travaillerons sur l'augmentation de la masse musculaire pour un corps sculpté et des muscles raffermis.

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Pack Spécifique
(préparation à un objectif sportif)

Préparer une échéance sportive (compétition, saison, reprise...) ou un concours (pompiers, CAPEPS...)

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