Le déroulement
"Avoir un mental cent pour cent positif, c'est le secret. La clé de toutes les victoires" (Mike Horn)
- Je contacte mon coach par téléphone ou par mail
- Votre coach se déplace à domicile. Lors de ce premier entretien, nous évoquerons ensemble de nombreux paramètres (antécédent sportif, rythme de vie, alimentation...)
Cela permettra de personnaliser vos séances et d'avoir un suivi réel et qualitatif.
- Après avoir réalisé une séance d'essai et plusieurs tests d'évaluation (cardio, souplesse, musculaire) , votre coach déterminera un programme de séances adaptée à vos besoins et capacités.
- Je démarre mes cours à mon domicile.
- A la fin de chaque séance, je fais un rapide bilan afin d'optimiser au mieux les séances futures.
Nous définirons alors ensemble différents objectifs à court et moyen terme.
DEROULEMENT
Vous êtes intéressé et voulez en savoir plus?
Contacter votre coach par téléphone au 06 50 82 11 51
Ou par mail à Bcoaching@free.fr
Un coach à votre écoute
- Bilan personnalisé gratuit.
- Première séance gratuite.